SPECIAL EVENTS & WORKSHOPS
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The Core Circle Championship©
5 LADIES. 4 CHALLENGES. 1 QUEEN. The Boutique Health Club© & The Headoch Training© proudly present: THE CORE CIRCLE CHAMPIONSHIP© — kein Fitnesskurs, sondern ein Erlebnis für Frauen, die sich selbst herausfordern wollen. Erfahre, was noch alles in dir steckt.…
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Wir machen Frauen stärker.
MEHR ENERGIE. MEHR LEBENSQUALITÄT. — KRAFTTRAINING FÜR LADIES AB 40 Du fühlst dich oft müde, schwerer als früher, dein Körper reagiert anders — und du fragst dich, ob das jetzt einfach „das Älterwerden“ ist? Gerade als Frau 40+ brauchst du…
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The Fascia Reset©
WENN BEWEGUNG SICH NICHT MEHR LEICHT ANFÜHLT Du spürst Verspannungen, Steifheit oder einfach dass dein Körper mehr Aufmerksamkeit braucht? The Boutique Health Club© & The Headoch Training© proudly present: The Fascia Reset© – by Lars ist ein kompakter Faszien Workshop…
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The Forest Workout
KOMM MIT UNS IN DIE NATUR! Du wirst schnell merken, wie sich deine Sinne schärfen und deine Stimmung positiv verändert. Spaß an der Bewegung in der Gruppe, geselliger Austausch und Gespräche mit Gleichgesinnten tragen zur Motivation bei und schaffen ein…
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The Retro Workout
LET’S GET PHYSICAL — DIE 80ER SIND ZURÜCK Du erinnerst dich an Neon-Schweißbänder, bunte Legwarmers und Jane Fonda? Dann weißt du: Die 80er hatten eine Energie, die kein anderes Jahrzehnt je wiederholt hat. Lass uns die 80er wieder zum Leben…
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Staying Strong
THE 10-MINUTE WORKOUT COLLECTION Muskeln brauchen den regelmäßigen Trainings-Reiz, da sie ansonsten wegen „Einstellung des Betriebs“ sehr schnell abgebaut werden. Dies hat auch Auswirkungen auf deine inneren Organe, dein Immunsystem und letztendlich deine psychische Verfassung. Ein kurzes Training ist daher…