DIE BOUTIQUE BARRE CERTIFICATION©
The Boutique Barre – by Viktoria ist eine ballettinspirierte, gelenkschonende Trainingsmethode. Sie verbindet moderne Elemente aus Pilates und funktionellem Training mit Ballettelementen an der Stange. Sie kombiniert isometrisches Halten, „Micro-Movements“ und dynamische Flows zu einem effektiven Ganzkörpertraining — ohne Vorkenntnisse im Tanz. Dabei werden Gesäß- und Tiefenmuskulatur gestärkt, und die Haltung durch die Stärkung der Nacken- und Rumpfmuskulatur verbessert. Die BOUTIQUE BARRE CERTIFICATION© ist der erste Schritt, diese Methode professionell zu unterrichten.