WAS MUSS ICH MITBRINGEN?
Yogamatte & Handtuch — bitte bringe deine eigene Yogamatte und Handtuch zum Training mit. In Wien kann eine Matte ausgeliehen werden.
Studio Shoes/Socken — Gymnastic Shoes, Ballettschuhe oder Socken sind ein Muss! Denn Barfuß-Training ist bei uns aus hygienischen Gründen tabu.
Trinkflasche — immer flüssig bleiben! Aber bitte nur mit einer Flasche, die nicht zerbrechen kann.
Ein Lächeln — so geht vieles gleich leichter. Bring a big smile and an open mind!
Grundsätzlich keine festen Sport- oder Joggingschuhe!
Barre Pilates — Hier empfiehlt sich unser Studio Shoe. Er bietet den notwendigen Halt, gibt dir ein gutes Gefühl für den Boden und macht dazu noch einen schönen Fuß! Alternativ eignen sich ebenfalls Ballettschuhe.
Ballett — Hierfür eignen sich natürlich Ballettschuhe oder anfangs einfache Socken.
Core+ und Back Health+ — für dieses Training sind leichte Trainingsschuhe mit dünner und flexibler Sohle wie zum Beispiel Gymnastikschuhe oder Boxschuhe geeignet.
Bei Fragen kontaktiere uns einfach. Wir helfen gerne weiter.
Mehr dazu hier: All about the shoes
- Für Barre Workout empfiehlt Sport Bustier / Fitness Shirt
- Lange Sport-Leggings / Trainingshose
- Socken / Barre Studio Shoe
- evtl. Leg Warmers / Sweat Band
- Tanz Shirt / Ballett-Trikot
- Ballettstrumpfhose / Sport-Leggings
- Ballettschuhe / Socken
- evtl. Tanzröckchen / Leg Warmers
Bitte ca. 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn eintreffen. Alle Teilnehmer werden persönlich begrüßt. Trainingseinheiten beginnen pünktlich. Wer verspätet ankommt, hat keine Möglichkeit, an dem gebuchten Training teilzunehmen.
Bei uns steht das Wohlbefinden und die Zufriedenheit unserer Kunden an erster Stelle. Als Trainer bieten wir dir eine entspannte Atmosphäre, die dich bei deinem Training unterstützt und motiviert. Durch unsere kleinen Trainingsgruppen können wir uns stets auf jeden Teilnehmer individuell einstellen und achten auf die richtige Ausführung der Übung.
Wir achten auf ausreichend Raum für jeden Teilnehmer. Die Gruppengröße richtet sich nach dem jeweiligen Studio und Kursformat. Pro Kurseinheit ist die Teilnehmerzahl auf 7 Personen limitiert, um für dich eine hohe Trainingsqualität zu gewährleisten.
Natürlich! Wir bieten Probestunden für alle unsere Kurse an. So kannst du herausfinden, ob du dich für einen längeren Kurs anmelden möchtest.
Selbstverständlich! Unsere Ballettkurse für Erwachsene sind speziell für Beginner konzipiert. Wir gehen davon aus, dass du keinerlei Vorkenntnisse hast und von Grund auf lernen möchtest. Aber auch wenn du schon erste Erfahrungen hast, kannst du gerne teilnehmen, um deine Kenntnisse aufzufrischen.
Ja, absolut! Unser Training eignet sich sowohl für Frauen als auch für Männer. Besonders in Kursen, in denen ein Core Training integriert ist, sind männliche Teilnehmer herzlich willkommen!
Da sind wir uns doch alle einig. Niemand möchte auf der Yogamatte liegen und von der Seite angehustet werden! Zudem verbietet der gesunde Menschenverstand im Krankheitsfall jeglichen Sport. Und wer krank ist, (besonders wegen Ansteckungsgefahr bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen, etc.) bleibt aus Rücksicht auf die anderen Kursteilnehmer dem Training fern.