Fitness for Best Agers

SO BLEIBE ICH GESUND UND UNABHÄNGIG

Kann ich auch ab 50 noch richtig fit werden? Die Antwort lautet ganz klar: Ja! Aktivität ist im Alter besonders wichtig! In unserem Boutique Health Club verbinden wir exklusives Training mit persönlicher Atmosphäre. Das Ziel ist nicht nur ein längeres Leben, sondern vor allem mehr Lebensqualität. Als Ihr Gesundheitspartner begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem aktiven und gesunden Leben — bis ins hohe Alter. Ebenso sind regelmäßiges Kraft- und Widerstandstraining entscheidend für den Erhalt der Knochendichte und Muskelmasse. Durch die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren werden Muskeln schneller abgebaut. Es ist daher besonders wichtig, frühzeitig mit Sport und Bewegung gegenzusteuern.

Durch regelmäßiges Training gesund und unabhängig zu bleiben, wird in meinem Alter immer wichtiger!

Darüber hinaus fördert körperliche Aktivität den Stressabbau, die mentale Gesundheit und die kognitive Funktion. Unser Longevity Workout hält Sie somit jung und aktiv. Die goldenen Jahre gehören Ihnen, also lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu Ihrem Wohlbefinden beginnen! Je älter wir werden gilt: Kein Medikament kann ein richtig ausgeführtes Training ersetzen.

• Stärkung der körperlichen und geistigen Gesundheit durch aktive Bewegung
• Fit und unabhängig bis ins hohe Alter durch regelmäßiges Training
• Für Teilnehmer in jedem Alter und Fitnesslevel geeignet
• Individuelle Betreuung in kleinen Trainingsgruppen von maximal 7 Personen!

Erfahre mehr über unser abwechslungsreiches Trainingsprogramm: